×
Müjde... Artık bütünüyle orantılı vucudu olan bir bebeğe sahipsiniz. Bebeğinizin görünümü de tompullaşmıştır. Artık kendinizi iyice ağır hantal hissediyorsunuz. Bu durum moralinizi bozmamalı. Çünkü artık kilo artışınız azaldı. Karbonhidratları ve sütlü yiyecekleri azaltın. Olabildiğince dinlenin Özellikle gün ortalarında bir süre uzanıp yatın.
BEBEĞİNİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER
• Bebeğin başı vücudunun diğer bölümleri ile orantılı hale gelmiştir.
BOY: 40,5 cm
AĞIRLIK: 1,63 gr
ANNEDEKİ DEĞİŞİKLİKLER
• Bebeğiniz büyüdükçe iç organlarıza baskı yaparak solunum güçlüğü ya da sık idrara çıkma gibi yakınmalara neden olabilir.
• Eskisi gibi rahat uyuyamıyor olabilirsiniz.
• Göbek çukurunuz düzleşir. Hatta hafif dışarı çıkabilir.
• Leğen kemiği çevresindeki eklemleriniz doğma hazırlık alarak genişler.
GELİŞEN BEBEĞİNİZ
• Bebeğiniz doğacağı zamanki haline benzer.
• Karanlıkta aydınlığı arayabilir.
• Rahim içindeki yer daralacağı için bu haftalarda bebek doğumdaki gibi baş aşağı konuma gelebilir.
NE YAPMALI
• Günde iki saat bacaklarınız yükseğe koyarak dinlenin.
• Uyumakta güçlük çekiyorsanız, uyumadan önce gevşeme teknikleri uygulayabilirsiniz.
• Çevrenizde varsa doğum öncesi kurslara katılın.
• Kan uyuşmazlığınız varsa ilgili kan tahlilleri yaptırın.
• Pelvis tabanı egzersizlerine devam edin.
BEBEĞİNİZE GEREKLİ MALZEMELER
Bebeğinize gereken malzemeleri şimdiden alın, diğerlerini sonra da tamamlayabilirsiniz.
GEREKLİ MALZEME
• Bebeğinizin içinde uyuyabileceği bebek arabası ya da bebek sepeti
• Yatak takımları
• Varsa bebeğiniz için bebek oturacağı
• İki yumuşak havlu
• Altını değiştirirken sereceğiniz kalınca örtü yada ince minder
• Bebek bezleri ve bunları değiştirmede kullanılan malzeme
• Bebeği biberonla besleyecekseniz şişe, emzik gibi malzeme.
GEREKLİ GİYSİLER
Bebeğinizin boyu 60 cm'ye yakın olacaktır.
• 6 geniş yakalı fanilya
• 8 tulum
• 2 hırka
• 2 pijama
• 2 çift ymuşak çorap
• Güneş başlığı ve yün bir başlık
Işşıl Hamile Dünyası © 2025 Tüm Hakları Saklıdır.
0
)
